Anotar las emociones en un cuaderno antes del examen a fin de neutralizarlas, no repasar en el último momento y, sobre todo, dormir lo suficiente son las tres claves que sugiere un estudio reciente.

El circuito nervioso identificado también debilita el sistema inmunitario. Al menos en ratones.

Fatiga, problemas de memoria y menor tolerancia al estrés: muchos síntomas del síndrome de desgaste o burnout se mantienen incluso tras una terapia exitosa.

Los resultados de una reciente investigación podrían explicar la aparición de trastornos como la depresión durante el uso de estos medicamentos.