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Actualidad científica

Sueño

¿Cómo la melatonina favorece el sueño?

    • Marta Pulido Salgado

Según un estudio, la hormona inhibe la actividad neuronal a través de un canal de potasio. Al menos en gusanos.

Sueño

Por qué los pequeños duermen más

    • Yvonne Buchholz

En la infancia temprana, la fase MOR ocupa la mayor parte del sueño, ya que resulta esencial para la reorganización cerebral y el aprendizaje.

Estrés

Las neuronas responsables del insomnio asociado al estrés

    • Marta Pulido Salgado

El circuito nervioso identificado también debilita el sistema inmunitario. Al menos en ratones.

Recomendaciones

COVID-19: Consejos psicológicos para el confinamiento

    • Yvonne Buchholz

Diversas organizaciones y universidades difunden recomendaciones para sobrellevar la cuarentena sin que afecte a nuestra psique.

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