Según un estudio, la hormona inhibe la actividad neuronal a través de un canal de potasio. Al menos en gusanos.

En la infancia temprana, la fase MOR ocupa la mayor parte del sueño, ya que resulta esencial para la reorganización cerebral y el aprendizaje.

El circuito nervioso identificado también debilita el sistema inmunitario. Al menos en ratones.

Diversas organizaciones y universidades difunden recomendaciones para sobrellevar la cuarentena sin que afecte a nuestra psique.

Al parecer, el uso de un estímulo olfativo permitiría reforzar, de forma selectiva, las memorias almacenadas en uno de los hemisferios cerebrales.

Las personas a las que les gusta trasnochar lo pasan mal al día siguiente. Un entrenamiento puede cambiar su ritmo de sueño y vigilia, lo que les aporta beneficios psicológicos.

El descubrimiento podría ayudarnos a comprender mejor la función del sueño, uno de los grandes misterios de la neurociencia.

Después de un sueño nocturno poco reparador, una cabezadita sienta bien, mas bajo determinadas circunstancias puede influir en el descanso de la noche siguiente.

¿Qué consecuencias tiene dormir pocas horas? ¿Cuánto tiempo somos capaces de aguantar sin pegar ojo? 

Alrededor del 70 por ciento de las personas experimentan espasmos musculares involuntarios y una cierta sensación de vértigo justo antes de quedarse dormidas. ¿Por qué?

Estos invertebrados marinos muestran un comportamiento que se asemeja al sueño, con ciclos de movimientos oculares rápidos.

Al parecer, durante el período de descanso, las células nerviosas repararían el daño acumulado en su ADN a lo largo de la vigilia. El estudio se realizó en peces cebra.

La privación de sueño activaría áreas cerebrales responsables de sentir el dolor, a la vez que inhibiría otras zonas implicadas en el control de su percepción. Por consiguiente, tras una noche en vela, la sensibilidad aumentaría.

La descortesía en el entorno laboral no solo repercute en la salud y el descanso del empleado que la sufre. Ello impacta de forma negativa al rendimiento de ambos cónyuges.

Los ratones que carecen de ellos no experimentan la fase del sueño en que se producen movimientos oculares rápidos.