Tratamiento para superar la vergüenza ajena

Proponen una terapia para reducir la respuesta de ansiedad que presentan algunas personas ante las situaciones de ridículo que protagonizan otros congéneres.

ISTOCK / FUZZNAILS

Sentir vergüenza ajena no es solo una expresión, también se convierte en una sensación desagradable para algunas personas, a pesar de que el protagonista del suceso embarazoso sea otro. Estos sujetos desean que la tierra se los trague cuando el prójimo mete la pata. La psicóloga Li Jiang y su equipo, de la Universidad Carnegie Mellon, han presentado un programa terapéutico para ayudar a que los afectados aprendan a temer menos las situaciones de ridículo espantoso ajeno.

Para su estudio, los investigadores pidieron a un grupo de probandos que valoraran unos anuncios publicitarios. La mitad de esas filmaciones terminaba con una secuencia que traspasaba la barrera del bochorno: mujeres que aparecían en una sesión de yoga u hombres que se hallaban en una cita romántica ­sufrían un ataque de flatulencia en el momento más inesperado e inoportuno. Los participantes con un elevado sentido del decoro reaccionaron ante esas ­escenas con sentimientos de desagrado y ansiedad. Al parecer, estas personas presentan mayores dificultades para no ponerse en la piel del otro y sentirse asimismo afectadas.

Los autores recomiendan entrenar a este tipo de personas para que, en las situaciones embarazosas, aprendan a verse como meros observadores. Con la práctica suficiente, ello podría prevenir el sentimiento de vergüenza ajena exagerado.

Fuente: Motivation and Emotion, 10.1007u/s11031-018-9673-7, 2018

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